Utazás

A cukorbetegség nem korlátozza az Ön szabadidős tevékenységeit. Mindössze annyit kell tennie, hogy bizonyos feltételeknek eleget tesz és adott szabályokat betart.Ezek teljesítésével megkezdheti utazását. Felsoroljuk azokat az alapvető tanácsokat, melyek segítségével felkészülhet az útra, és óvintézkedéseket tehet a váratlan helyzetekre.

Mielőtt elindul:

• Győződjön meg arról, hogy jó az anyagcsere állapota!
• Terveit beszélje meg orvosával, és szerezze be az egész utazásra szükséges inzulinmennyiséget!
• Fordítson gondot a megfelelő tárolásra!
• Kérjen étrendi tanácsokat dietetikustól!
• A nővértől kérjen önellenőrzési tanácsokat!
• Csomagját körültekintően készítse össze!

A csomag tartalma

• Megfelelő mennyiségű inzulin
• Orvosság, melyeket rendszeresen szed
• Vércukormérő és teszcsíkok
• Tűk az inzulinadagoló készülékhez
• A cukorbetegséget igazoló kártya, irat
• Biztosítottságát megerősítő iratok
• Megfelelő mennyiségű étel
• Kockacukor, szőlőcukor, keksz, méz és glukagon hipoglikémia esetére
• Kötözőszer és fertőtlenítők (kötözők, pólyák, hidrogénperoxid oldat, jód vagy alkohol)
• Gyógyszer: fájdalom, láz és gyomor-bélpanaszok esetére

Útközben felmerülő problémák

Utazás autóval

Ha saját autóval tervez utazást, ne feledkezzen meg a biztonságról: ne tervezzen hosszú szakaszokat, iktasson be gyakori pihenőket, és ne utazzon éjszaka!

Ne kezdjen vezetni, ha hipoglikémia tüneteit észleli! Mindig vigyen magával glükózt vagy édességet az előre nem látott helyzetekhez (pl. kerékcsere) fűződő hipoglikémia fellépésére. Az ilyen cselekvések extra fizikai megterhelést jelentenek, és hatással vannak vércukorszintjére is.

Időzónák

Ha időzónákon keresztül utazik, a legjobb, ha az úticélba érkezéskor állítja át az óráját. Ilyen esetekben szüksége lehet extra adag inzulinra vagy étkezésre.

Ha elveszti az inzulint

Ha elvesztette az inzulinját, vegye fel a kapcsolatot a legközelebbi kórházzal vagy gyógyszertárral! Az inzulin életmentő gyógyszer, így minden kórházban kell, hogy legyen raktáron.

Megsérült az adagoló eszköze

Amennyiben több típusú inzulint kap cukorbetegségére, használja az ép inzulinadagoló tollat addig is, amíg nem kap újat. Ha nem tudja beadni magának a szükséges inzulinadagot, ne egyen; igyon ásványvizet és jelentkezzen a legközelebbi orvosnál! 

Utazás egzotikus helyekre

Ha olyan egzotikus országokba tervez látogatást, ahol kolera, malária, sárgaláz vagy parazitás betegségek fordulnak elő, az orvosa tanácsokkal szolgál azt illetően, hogyan kerülheti el őket. Védőoltásra is szükség lehet!

DIA/2010/135/02
2010-09-07